人生，是自己的；情绪，是附加的

    一句无心的话，或许引起一场纷争；一句善意的话，或许能让人心生美好。培养一个人需要千言万语；毁灭一个人只需要一句话。谨慎出言，才能少生事端；三思量行，才会少生遗憾。一句话，很轻，也很重；一句话，很普通，也很珍贵。心中有尺，口中才有度；人有谦卑，斟酌再出言。人人都有不足，如同有缺口的杯子，只要你不从缺口处去看，杯子就是完整的。所以，多欣赏别人的优点，少一份指责，要知道自身也有很多不足。

    与其眼睛盯着别人的优点羡慕、嫉妒，不如把目光收回，低下头来认真学习；与其把时间浪费在怎样不让别人比自己强上，不如暗自努力，让自己成为强的人。人很多时候都是注意别人太多，看自己太少，所以才会患得患失。其实，仔细想想，别人如何，跟我们一点都没关系，我们又何必因为他人的动态而影响自己的情绪呢？专注别人不如专注自己；看好别人不如看好自己。希望别人的成就带给自己幸福感，不如给他人带去幸福感。学会收回目光，才是真正的有眼光。

    自身的品味决定了自己的环境、身边的朋友。当你埋怨自身运气不如他人，或是遇不到好的朋友时，应当审视自己，静下心来与自己对话，先问问自己要什么，再问问自己有什么。事不想不通，人不问不明，时常观心自省，才不会迷失自己；经常独处、捋清，才知道自己的方向。学会摒弃让自己裹足不前的思想和观点；清理一些让自己产生负面情绪的人和回忆。有所舍弃，才有所更新；有所吐故，才有所纳新；有所绝交，才有所至交。

    遇事不必慌乱，看人不必果断。心静才可听到万物的声音；心清才可看到人的本质。假如你想对某人某事作出定论时，不妨等一等再说，事物总会充满未知的变数，你所看到的、听到的，未必就是真的。假若听到背后言，不妨听听，若自己有错，尽快改正；若自己没错，大可一笑而过。人的痛苦源于计较，计较得越多，心越累；在意得越多，心越伤。清醒，是一种理智；糊涂，是一种智慧。当你回头看曾经让你气愤的事，却发现不值一提；当你回忆往昔的痛苦不堪，原来一切都风轻云淡。人不怕别人对自己造成的伤害，而怕自己对自己的不放过。看不开，苦的是自己；想不开，伤的是自己。心如一叶轻舟，除了自己，无人能渡。